百岁教授打的去钓鱼！

http://www.fccc.org.cn/ 2007-03-19 15:43:00

一天7瓶奶 打"的"去钓鱼--百岁教授的多彩人生

         头两个月，就听湖北体育界的几位老同志跟我说起，武汉体育学院一位百岁老教授的神奇经历：这位生于1905年的长者叫涂传龠，是湖南浏阳人士，早年曾打破过撑竿跳高全国纪录，获得过全国十项全能冠军。解放后一直从事体育教学，80岁时还用背越式跳高给学生做示范动作，93岁时加入中国共产党，95岁时还能骑摩托车去钓鱼……

          5月8日，笔者有幸参加了涂传龠老教授的百岁生日聚会，是他的一帮7、80岁的学生们为他张罗操办的。生日聚会上笔者得以与他交谈，并从照料他生活的家人和熟悉他的学生中了解了老人的长寿之秘——

                  一天喝7瓶奶

           涂老清瘦，个头不高，正所谓“千金难买老来瘦”，“他现在一天喝7瓶奶，这一、二年开始在轮椅上时间多了，但也可走走路。前几天他自己走到武汉体院医务室去做体检，一量血压：低压80，高压120，心跳每分钟72次，比我还好。”他女儿这样评价道。

         涂老只剩一颗牙齿，不得不以流食软食为生。一直悉心照料他生活的小女儿、58岁的武汉体院退休职工涂吉民女士说：“他无法吃硬食物，每天要喝7瓶奶、3瓶鲜奶、4瓶酸奶，所以他现在不缺钙。另外每天我们为他准备了肉汤、鱼汤，把青菜捣成糊状。再就是蜂蜜和蜂王浆是少不了的，他一生爱吃糖，到现在还爱吃甜的，给他的糊状食物中蜂蜜放少了，他就埋怨‘怎么这么淡’，‘没一点味’。我是直接从蜂农那里买蜂蜜和蜂王浆，这样能保证质量。”涂女士一直对蜂蜜和牛奶的质量十分讲究，小心翼翼多方寻求，决不买“水货”和“假货”。老人现有前列腺等病，也多亏她每天细心照料。

                  自编体操和独特按摩法

         谈到老人的锻炼，涂女士说他有一套自己创造的体操和浑身按摩法，每天早上起床后先要在床上做约1小时的操，据涂女士介绍“还有一定难度，一般人是做不来的”。例如有一节操“挺髋”，是双拐支撑：腰部髋部上挺，反复多次。还有一节是“仰卧举腿”，双脚轮流交叉运动，然后是全身按摩，从皮肤到各个穴位，最后拍打头顶穴位结束。涂老每天要在家里走1千步，边走边数。静坐也是他独特的锻炼和养神怡情方式，有时可静坐一上午，这也是他心境平和的表现。

          记者日前前往体院采访时，涂老给记者演示了他自创的按摩法：一、先按摩头，待头皮发热后，再用食指敲击头部最高的穴位100次。二、搓耳朵，从外到内，从上到下，动作有轻有重，有缓有急，最后按耳朵眼听到响声。三、捏左右手中指，各5次后，十指交叉转动手腕，最后拉10个手指头直至听到手指关节发出的响声。四、拉扯耳朵10次，尤其是耳垂，“男人耳大是福”。五、轻捶嘴唇10圈。六、分别轻捶膝盖头内、外侧及小腿内、外侧各4次、5次。七、脚跟支地，左右、上下摇，各50次。八、用手背轻捶腰部100次。九、每天要在家里走1千步，边走边数。

       除此外，静坐也是他独特的锻炼和养神怡情方式，有时可静坐一上午。

                  百岁打“的”去钓鱼

 涂老一生喜爱户外运动，中、青年时体育锻炼打下良好“身体本钱”，到老年时享受垂钓之乐成为主要业余爱好，90岁时常骑摩托车到东湖去钓鱼。1999年12月3日已95岁的涂老又骑摩托车离开学校去钓鱼，正遇一帮学生下课冲出教室，涂老为避学生，竟一车开到了路边的沟里，还撞了个鼻青眼肿，额头、眉头缝了多针。这个遭遇，令不少常关照他的钓友也心有余悸了，说“七十不留宿，八十不留餐，我们还留九十岁的涂老钓鱼，以后真有三长两短，谁也担待不起啊１小女儿也一气之下，收起了他的摩托车钥匙，涂老抱怨不平多日，后来实在没车骑，就在自己家不远的东湖钓鱼，今年已百岁的他还过了把钓鱼瘾。

        今年春天他的鱼瘾发了，自己打了个“的”，先去武汉体院不远的部队养鱼池，可不巧已经关闭了，又打“的”到很远的东湖钓鱼池，“的士”放下他就准备走，可钓友们不答应“这一百岁还来钓鱼，万一有事，这里又偏又没交通……”又劝说司机载涂老回家，任凭涂老申辩“不会出事的”，也不行，所以这次百岁钓鱼之旅只落得个空手而回。以往每次钓鱼满载而归，涂老都把鱼分给左邻右舍，让大家分享他的欢乐，自己只剩少许经挑选特别爱吃的鱼。

        生日会上，武汉体院院长杨鹏飞称他是“百岁教授，百岁党员，百岁寿星”，他表示“现在最大愿望是能看2008年的北京奥运”。